Letzte Aktualisierung: 07/2020
Es besteht kein Zweifel mehr: die Zukunft is(s)t vegan. Da wir in einer freien Marktwirtschaft leben bestimmt die Nachfrage allerdings das Angebot. Deswegen sollten wir die Einkaufsmöglichkeiten, Cafés und Restaurants mit veganem Angebot in Kempten und Umgebung unbedingt tatkräftig unterstützen. Also geht ruhig mal außer Haus essen oder gönnt euch einen Soja Latte Macchiato im Café.
Die St. Lorenz Basilika ist eines der Wahrzeichen von Kempten.
Im Naturkostladen PurNatur gibt es vegane Wraps, Kuchen, Quiches, Backwaren und vieles mehr.
Im PurNatur gibt es darüber hinaus werktags jeweils ein wechselndes veganes Mittagsgericht.
Im Restaurant Nova findet jeder etwas: Egal ob Veganer, Vegetarier oder Fleischesser. Praktisch besonders für's Familientreffen. Auch geeignet als Frühstückslocation.
Die Köche im Nova leisten immer ausgezeichnete Arbeit.
Zur Nachspeise gibt es sogar ein veganes Toffee-Eis.
Der mediterrane Naturkostladen Bio Mercato hat sich auf hochwertige italienische Zutaten spezialisiert.
An der Theke im Bio-Mercato bekommt man beispielsweise Mohnkuchen und Kirsch-Marzipan-Streusel.
Im Hotel Bayerischer Hof in Kempten kann man nicht nur vegan à la carte essen, sondern auch vegan frühstücken.
Um vegane Speisen anbieten zu können, haben die Köche des Bayerischen Hofs extra eine Schulung gemacht.
Das Eiscafé Gelateria Venezia in der Kemptener Innenstadt bietet neben Fruchtsorbets auch immer mal wieder veganes "Milch"eis an.
Aktuell gibt es beim Eiscafé Venezia veganes Pistazieneis, veganes Zartbittereis und veganes Schoko-Nuss-Eis. Die Sorten wechseln gelegentlich. Bitte einfach nachfragen.
Die Kemptener Immergrün Filiale hat vegane Wraps, Säfte, Smoothies und Kartoffel-Bowls im Angebot.
Frische Kartoffel-Bowl vom Immergrün im Forum.
Im Gaumen Gold finden Veganer mittlerweile zwei vegane Burger. Der "Freigeist" ist belegt mit einem hausgemachten Schwarze-Bohnen-Reis-Patty, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln, Salatgurke, Guacamole und veganer Burgersauce. Der "Weltenbummler" überzeugt mit einem selbstgemachten Falafel-Patty, Salat, Rotkraut, Tomate, Salatgurke, Zaziki, roten Zwiebeln und einer veganen Burgersauce auf einem Urkorn-Bun.
Das Gaumen Gold hat mittlerweile immerhin zwei vegane Burger im Angebot. Die Bratlinge sind in Ordnung, wir würden uns trotzdem Beyond Meat Patties wünschen.
Die Bistrokette "Pano" bietet beispielsweise Sojamilch und zwei sehr leckere vegane Aufstriche an.
Leckeres Brot mit Curry-Senf-Aufstrich und ein Soja Latte Macchiato.
So sah das Orange Octopus am Tag seiner Eröffnung aus.
Mein Highlight: Pizza mit Pilzen, Kartoffeln und Trüffelpaste. Super lecker.
Orange Octopus liefert auch.
Die Einrichtung ist besonders stylisch.
Im Enchilada in Kempten bekommt man eine vegane Fajita. Wir finden das Restaurant aber zu laut und das Essen nicht wirklich gut.
Cocktails können sie aber im Enchilada.
Immer einen Besuch wert: der Hase in Waltenhofen. Leckere, bodenständige Küche und nettes Personal. Wenn man ganz viel Glück hat, bekommt man seinen Kaffee vielleicht sogar mit Sojamilch.
Leider hat Kempten noch keine rein vegane Location, dafür aber zahlreiche Restaurants, Cafés und Bistros die vegane Gerichte auf ihre Speisekarte aufgenommen haben (und das häufig sogar in Bio-Qualität). Mehr dazu findet ihr in der unten stehenden Liste.
Anmerkung: natürlich stehen auf dieser Liste nur Restaurants, Cafés & Locations, die Gerichte explizit als “vegan” gekennzeichnet haben.
Empfehlenswerte Locations für Veganer, Vegetarier und Flexitarier in Kempten
| Name | Restaurant, Geschäft oder Café? | Was finde ich dort? |
|---|---|---|
| Basri's | Restaurant, Bar & Café | Mediterraner Gemüsetopf vegan – Sebze Türlü |
| Bio Mercato | Naturkostfachgeschäft mit Bäckerei & Bistro | vegane Backwaren und vegane Bio-Lebensmittel |
| Brauereigaststätte Zum Stift | Brauereigaststätte mit Biergarten | zwei vegane Hauptgerichte auf der Standardkarte |
| Coffee Fellows | Amerikanisches Café-Franchise | Sojadrink für Kaffeespezialitäten, Avocado-Bagel, veganer Apfelkuchen |
| Eiscafé Venezia | Eiscafé (im Winter Lebkuchenverkauf) | vegane Sorbets und machmal auch veganes „Milch“-Eis // Im Winter verkauf veganer Bio-Elisenlebkuchen |
| Enchilada | mexikanisches Restaurant & Cocktailbar | Salat, Süßkartoffelpommes und eine vegane Fajita |
| Engelhalde Park Restaurant | Restaurant mit Biergarten | seit 02/2020 gibt es vegane Sommerrollen und ein veganes Curry mit Couscous |
| Feuerwehr Punkt | Imbiss & Dönerbude | veganer Döner mit veganer Sauce (AKTUELL GESCHLOSSEN) |
| Fasshalle | Restaurant & Frühstücks- und Eventlocation | vegane Bowl mit Hummus und Linsen |
| Gasthaus zum Hasen | bayerisches Wirtshaus in Waltenhofen | mehrere vegane Gerichte auf der Speisekarte wie Pizza und Nudelgerichte |
| Gaumen Gold | Burger-SB-Restaurant | zwei vegane Burger, einer mit Schwarze-Bohne-Reis-Patty und der andere mit Falafel-Patty |
| Gschmackeria | Geschäft, Müsliautomat und Stand auf dem Wochenmarkt | veganes Bircher-Müsli mit Soja und veganer Mittagstisch |
| Hotel Bayerischer Hof | Hotel & Restaurant | ein veganes Gericht auf der Speisekarte & vegane Optionen beim Frühstück |
| Immergrün | Bistro und Smoothie-Bar im Forum Allgäu | vegane Wraps, eine vegane Kartoffelbowl sowie Säfte & Smoothies |
| Künstlerhaus | Café, Bar & Bühne | Snacks wie gemischter Salat, veganer Falafel-Wrap, vegane Ofenkartoffel mit gegrillten Gemüse & veganer Falafel-Burger + Sojadrink für Kaffeespezialitäten |
| McDonalds | Burger-Schnellrestaurant | Veganer Burger "Big Vegan TS" |
| MySkylounge | Hotel-Restaurant & Event-Location | vegane Hauptspeisen (beispielsweise Geschmorter Fenchel an Orangensalat) |
| Nova | Restaurant | veganer Mittagstisch & eine große Auswahl veganer Gerichte auf der Speisekarte |
| Orange Octopus | SB-Fastfood-Restaurant | Pizza mit veganem Käse „veganisierbar“ |
| Pano | Café, Lounge & Bistro | Brot mit zwei veganen Brotaufstrichen, Sojamilch für Kaffeegetränke, vegane Eissorten |
| PurNatur | Naturkostfachgeschäft mit Bäckerei & Bistro | vegane Backwaren und vegane Bio-Lebensmittel, hat veganen Mittagstisch |
| Restaurant musics | Hotel-Restaurant (gehört zur "BigBox Kempten") | veganer Salat, Pasta und Curry; aktuell gibt es einen sehr leckeren Süßkartoffel-Rote Bohnen-Burger mit Steakhaus Pommes oder Wedges (danke an Monika) |
| Restaurant Shiva | Indisches Restaurant | die meisten vegetarischen Gerichte können vegan zubereitet werden |
| Starlet | Restaurant & Lounge | Restaurant mit einer Auswahl vegan gekennzeichneter Gerichte |
Übersichtskarte
Stammtisch
Die Kemptener Veganer*innen haben einen eigenen Stammtisch. Wir treffen uns jeden ersten Montag im Monat im React!OR in der Frühlingsstraße 17. Aktuell gibt, Corona-bedingt, allerdings keine Treffen! Mehr Infos dazu findest du hier.
Kleines Update zum Restaurant Musics:
Aktuell gibt es einen sehr leckeren Süßkartoffel-Rote Bohnen-Burger mit Steakhaus Pommes oder Wedges
Hallo Gloria,
Dankeschön für die Zusammenfassung.
Was ist mit Naruto? Ich meine, dass Summer-Rolls, Veggie Curry und Avocado Sushi auch vegan seien?
Bei Veggie Curry steht zwar “Milch” als Allergiestoff, aber bei Anfrage haben sie gemeint, dass es sich hier nur um Kokosmilch handelt.
Wäre toll, wenn du eine Antwort darauf hättest.
Viele Grüße
Hallo Tina,
vielen Dank für deinen Kommentar und deine Fragen. 🙂
Ich habe versucht in meiner Aufzählung möglichst nur die Restaurants zu berücksichtigen, die ihre Gerichte explizit als vegan kennzeichnen.
Natürlich könnte ich auch weitere Restaurants empfehlen, die Gerichte auf der Karte haben, die vegan sein könnten oder die der Koch/die Köchin vegan zubereiten könnte, aber dann gibt es eben keine Garantie. Das vegetarische Sushi im Naruto müsste, wenn ohne Frischkäse, tatsächlich vegan sein. Eine Kreuzkontamination mit Fisch und Meeresfrüchten könnte es aber natürlich trotzdem geben, denn soweit ich gesehen habe, wird das vegetarische/vegane Sushi mit demselben Geschirr zubereitet, wie das konventionelle Sushi. Die Sommerrollen müssten auch vegan sein, die Saucen allerdings nicht. Die Chili-Lime Nuoc Nam Sauce enthält Fisch. Beim Curry bin ich mir ehrlich gesagt nicht sicher. Ich weiß nur sicher, dass die Erdnusssauce nicht vegan ist. Möglicherweise enthält das Curry keine Kuhmilch oder -sahne, könnte aber mit einer Paste zubereitet worden sein, die Meeresfrüchte und Fisch enthält. Mit der Allergenkennzeichnung nehmen sie es nicht allzu ernst. Ich habe zwar schon mal nachgefragt, aber leider keine klare Antwort darauf bekommen. Die Sauce des No-Meat-Teriyaki klingt vegan, aber eine 100%ige Sicherheit kann ich auch hier leider nicht geben.
Ich hoffe das beantwortet deine Fragen einigermaßen?
Herzliche Grüße,
Gloria
Hallo Gloria,
vielen lieben Dank für deine Antwort, hilft mir auf jeden Fall weiter.
Viele Grüße,
Tina
Den erblis royal veggie döner gibt es wohl nicht mehr? Sieht aus als wär der Standort fluchtartig verlassen worden? Weiß da jemand was?
Hi Lisa,
ja, ist uns auch aufgefallen. Im Moment kann ich leider nicht sagen, ob und wann KRC wieder aufmacht. Ich werde mal nachforschen und den Beitrag dann entsprechend abändern.
In welchem Universum ist Kempten ein „kleines Paradies für Veganer“? Kempten ist ein ödes, kleines Kaff, das – nicht nur hinsichtlich vegetarischer und veganer Angebote – locker 15 (eher 20 Jahre) hinter der richtigen Welt zurück liegt.
Es gibt kaum vegane Gerichte und was es gibt ist größtenteils öde und altbacken!
Also ehrlich gesagt bin ich schon der Meinung, dass es sich hier gut leben lässt. Man kann problemlos vegan frühstücken, Mittag und zu Abend essen. Zahlreiche Snacks und Einkaufsmöglichkeiten gibt es auch. Was fehlt dir denn? Und welche Gerichte sind öde und altbacken und welche deiner Meinung nach modern und hipp? Das Nova hat doch immer eine schicke Auswahl. Wraps, Smoothies und Bowls gibts außerdem im Immergrün und leckeren veganen Kuchen im PurNatur…dass sich Kempten nicht mit Großstädten wie Berlin vergleichen lässt ist klar, aber das muss es ja auch nicht. =)
Danke für die umfassende Info.
Vielen Dank für die Zusammenstellung, welche ich mir direkt erlaubt habe zu verlinken:
http://www.facebook.com/vegan.im.Allgaeu.und.Kleinwalsertal/
Hallo Sonnenkind 🙂
Danke für die Verlinkung. Hauptsache ich kann helfen.
Viele Grüße